秋天是喝汤的季节今天就让我来给大家分享一款简单又美味的秋季养生汤品四神猪肚汤秋天养生的汤品推荐让身体更加健康材料准备猪肚个花菇克茯苓克红枣颗枸杞适量姜片适量第一步处理猪肚首先将猪肚内外翻洗干净放入沸水中焯水去除血水和杂质之后放入冷水中浸泡分钟再切成适中大小的块状第二步炖煮汤底在砂锅中加入适量的清水放入焯水后的猪肚块姜片...

独家爆料在家就能享受的养生美味清汤鸡肉火锅清淡鸡肉火锅制作方法每一个火锅的背后都蕴藏着一份独特的故事今天我们就来讲讲清汤鸡汤火锅的前世今生这是一场让家人吃得安心舒服的独特食尚冒险之旅所需用料新鲜乌鸡一只洗净后切成方便捞入火锅的小块生姜大葱各一段切成细丝枸杞与香菇适量提前泡发喜欢口味重一点的朋友还可以多备些黄酒去祛除鸡肉...

解锁养生新技能自制蒲黄美味茶滋阴润肺还安神蒲黄的健康效益与用途宝贝们最近我迷上了一款超好吃的养生茶饮蒲黄茶它不仅是秋日润燥的小能手还能助你安眠一整夜今天就带你玩转我的养生小灶一起动手来做这款美味的蒲黄茶赶快搬好小板凳学起来咩所需材料蒲黄镇咳平喘的宝藏药材蜂蜜适量甜蜜滋润的小秘密菊花几朵花清火明目好伴侣冷水记得要用纯净水...

标题每日小确幸黑芝麻生吃熟吃的超全攻略功效大不同抗衰老养发的秘密武器黑芝麻生吃熟吃功效大不同的养生秘籍宝贝们今天我要带你们解密日常小食黑芝麻的神奇功效无论是生吃还是熟吃黑芝麻都能为你解锁不同的健康密码快来跟着我一起动手试试吧保证让你惊喜连连生吃黑芝麻养肾乌发材料准备原味黑芝麻适量研磨器食物搅拌机干净无水的密封罐步骤说明...

跟我一起学做滋补鲫鱼解锁美味与健康鲫鱼的养生功效营养价值的全面解析与应用亲爱的美食爱好者们你们是否厌倦了每天日复一日的餐食今日要给大家介绍一款简单又营养的保湿滋补鲫鱼煲不仅能滋补肾气改善体质还能提高免疫力每一口都是鲜美与健康一起动手做起来吧材料准备鲫鱼条约克枸杞一把红枣颗姜片片葱段适量水适量盐适量料酒适量制作步骤步骤一...

美味山药排骨汤补钙健脾滋补养生轻松学会山药排骨汤的做法最近天气冷暖不定一碗暖心暖胃的鲜香高汤是少不了所以今天教大家做简单又好看的山药排骨靓汤营养又好喝还不胖材料食材肋排或龙骨我这次用的是肉比较多一点的仔排根据喜好可以替换成其他的肉类新鲜铁棍山药一段或者胡萝卜适量替换一部分作为代替生姜片白葱段一小截儿调料少量盐枸杞工具小...

轻松制作参灵妙汤掌握人参大用途人参的多种保健效果亲爱的小伙伴们大家吼在今天的烹饪冒险中让我们一起解锁神奇的人參带你走进滋补健康的世界快把你的小本子准备好哦今天带你们做的是简单又强大的红枣莲子鸡汤这道汤可是拥有多种养生的功效人参是它的灵魂成分哦想要皮肤好状态好的宝贝们可千万不能错过不仅能够提高免疫力预防流感和感冒更可以让...

家中自制红枣的超级养生大妙招红枣的全方位健康效益食用禁忌与合理搭配指南亲爱的小伙伴们今天我们来聊聊一颗小枣子的大学问红枣相传一日三枣长寿不老可是你真的知道怎么让这颗小宝贝发挥超效吗快来跟我一起动手做做吧所需材料红枣约要挑选颜色自然且没有黑斑的优质红枣哦清水适量用于煮枣子冰糖可选用于提升口感约步骤说明洗红枣将红枣放入大碗...

解锁地道风味用这个神操作至味养生美味排骨汤排骨汤制作技巧揭秘当你在家就能拥有滋补养生神仙排骨汤它既有浓郁肉香又有鲜美的骨头汤清甜滋味快来和菌君一起学习这份舌尖上的艺术手把手传授项独家电炖锅绝技带你体验不一样的人间烟火准备工作等一下准备好你需要的关键食材排骨约莫两人份玉米胡萝卜大葱切大段作为配色神器生姜几切作为调味增鲜的...

贵鱼蒸鱼口感鲜嫩营养满分清蒸贵鱼的美味佳肴做法大家好今天小红要给大家分享一个超级养生又美味的家常菜贵鱼蒸鱼贵鱼肉质鲜嫩营养丰富尤其是富含高质量的蛋白质和多种维生素真的是一口下去就让人爱不释手所需材料主料贵鱼一条约克辅助料姜丝葱段各适量调料料酒酱油食盐味精各少许做法超简单跟着小红的步骤一起来第一步将贵鱼处理干净特别是鱼肚...